Was verbindet Bad Peterstal-Griesbach im Schwarzwald, die Ferienregion Daun in der Eifel und Losheim am See im Saarland? Unverwechselbare Landschaft, ausgezeichnete Premiumwanderwege, kulturelle Höhepunkte, die örtliche Wasserkultur der Heil- und Mineralwasser und natürlich eine regionale Küche der Spitzenklasse. Optimale Voraussetzungen, um sich auszuklinken und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Basierend auf den Erkenntnissen der beiden „Gesundheitskongresse Wandern“, die in den letzten drei Jahren im Saarland stattgefunden haben, sind die gesundheitsfördernden Aspekte des Wanderns in einem breiten wissenschaftlichen Spektrum sowohl aus medizinischer als auch aus therapeutischer Sicht umfassend belegt. Das Wandern bietet grundsätzlich eine attraktive Alternative der Gesundheitsprophylaxe nach dem Motto „Wandern statt Wartezimmer“. Doch wie gelingt es, Menschen nachhaltig in Bewegung zu bringen? Diese Frage beschäftigt schon lange Mediziner und Therapeuten. Das Programm GenussZeitReise greift diese Erkenntnis und Fragestellung erstmals auf und bietet eine neue Erlebnisform des Wanderns. Auf dem Programm einer jeden GenussZeitReise steht zu Beginn ein persönlicher Check, der einen sportwissenschaftlichen Fitnesstest als Einstieg beinhaltet. Zudem wird eine Schulung der Herzfrequenzmessung mit der Pulsuhr angeboten und ein Impulsvortrag „Lebensqualität durch Bewegung“ stimmt auf das Thema ein. Neben täglichen geführten Wanderungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie z.B. Nordic Walking und schonende Rückenschule, stehen aber auch Gesprächsrunden, Weinproben, Höhenfrühstück und weitere Punkte, die zur Förderung der Vitalität beitragen, auf dem Programm. Nach einem Abschlussgespräch am Ende der GenussZeitReise besteht die Möglichkeit, eine motivierende Nachbetreuung in Anspruch zu nehmen.
Weitere Informationen sind unter
www.bad-peterstal-griesbach.de,
www.ferienregion-daun.de,
www.genusszeitreise.de und
www.tourismus.saarland.de erhältlich.
